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Chegou o calor: quanta água devemos beber?
Venha descobrir qual afinal a quantidade de água que os bebés, crianças, adolescentes, adultos, grávidas e lactantes deve beber por dia.
25 de jul. de 20246 min de leitura
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Açúcar vs Adoçantes... Porquê insistir no doce?
Devemos optar por oferecer a crianças produtos com açúcar ou adoçantes? Vamos acabar com este dilema, analisando o tema por faixas etárias.
12 de jun. de 20245 min de leitura
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Dos 6 meses aos 6 anos: o que não oferecer
Venha descobrir neste artigo o que não podemos oferecer a bebés e crianças entre os 6 meses e os 6 anos e o porquê destas recomendações.
28 de mai. de 20246 min de leitura
1.336 visualizações


Medo do engasgo na introdução alimentar
Um artigo para desmistificar o engasgo e o “reflexo de GAG” na introdução alimentar para tranquilizar os pais.
2 de abr. de 20246 min de leitura
384 visualizações


Introdução alimentar: como e quando?
Descubra tudo sobre a introdução alimentar: quando iniciar, com que alimentos, em que texturas, em que ordem, BLW vs tradicional, etc.
18 de mar. de 20245 min de leitura
214 visualizações


Papas infantis industriais
Que papas infantis valem a pena oferecer ao meu bebé, quando, como e porquê? Papas lácteas ou não-lácteas? Fortificadas em quê?
8 de jun. de 20237 min de leitura
1.346 visualizações


Ebook Rótulos de Bolachas
Nestas 45 páginas vai poder aprender a ler e interpretar a lista de ingredientes e a declaração nutricional de 64 bolachas diferentes:...
19 de dez. de 20211 min de leitura
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Ferro dos 6 aos 12 meses
Quais as necessidades de ferro dos 6 aos 12 meses? A partir dos 6 meses, devido ao rápido crescimento e ao aumento da atividade motora, o...
15 de dez. de 20216 min de leitura
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Composição do leite materno
O leite materno é muito mais inteligente do que se pensa: em relação à quantidade, a sua produção é estimulada pela sua extração (acaba...
24 de jul. de 20214 min de leitura
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Amamentação: vamos esclarecer mitos
“O meu leite não é suficiente/bom” - Nos primeiros dias de vida o recém-nascido mama pouco em cada mamada, e nada tem a ver com a...
24 de mar. de 20213 min de leitura
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Nutrição no 1º ano de vida
O primeiro ano de vida pode dividir-se em 2 grandes fases: o aleitamento (por amamentação ou fórmula) e a diversificação alimentar. Ambas...
14 de jan. de 20214 min de leitura
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